Точка голода — Лишний вес

Лишний вес и сопутствующие ему заболевания — бич современного человека. Основными причинами его появления сегодня являются еда на бегу, спешка, употребление фастфуда, заедание проблем и др.

Одной из главных причин может быть пищевая зависимость. Она часто идет из детства, где еда в какой-то момент становится важным аспектом жизни. Впоследствии в любой ситуации человек обращается к еде. Для него она выступает в качестве:

•награды;

•источника положительных эмоций;

•индикатора отношений;

•способа отвлечься от проблем.

Но какими бы ни были причины появления лишнего веса, люди ведут с ним нешуточную борьбу. Особенно необходимо это при появлении вытекающих из него заболеваний, опасных для здоровья и жизни, а не просто в качестве следования моде и стереотипам. В целом похудение — проблема для огромного числа людей, которые сталкиваются с ростом веса и желанием остановить его, чтобы просто выжить или чувствовать себя хорошо.

Если же лишние килограммы не вредят здоровью и не доставляют дискомфорт человеку, то необходимости в похудении нет. И напротив, при неудобствах от них человеку всё же стоит задуматься и принять меры по нормализации веса.

Как можно привести вес в норму, не причиняя себе вред?

Для начала нужно пройти обследование организма для выявления причин лишнего веса. Это необходимо для подбора эффективного метода похудения.

Если причиной лишнего веса оказывается физиологический фактор (работа щитовидной железы, ЖКТ и др.), то подбирается индивидуальное корректирующее лечение, диета и допустимая физическая нагрузка.

Отсутствие причин появления лишнего веса из-за состояния физического здоровья говорит о том, что имеет место другое: образ жизни, нарушение баланса поступающей и расходуемой энергии, психологический фактор. Что делать в этих случаях?

Если лишний вес спровоцирован неправильным образом жизни, то необходимо приложить максимальные усилия для того, чтобы изменить его. Он обязательно должен включать: полноценный сон, режим питания, минимизацию вредных продуктов в рационе, умение справляться со стрессом;

Если вы мало двигаетесь, у вас сидячий образ жизни, то вам нужно расходовать больше калорий, чем поступает в организм с пищей. Проще говоря, повысить физическую активность. Стоит отметить, что необязательно сразу бежать марафон. Существует множество вариантов увеличения физической нагрузки: пройтись до работы или после нее пешком, заняться танцами, фитнесом или йогой, кататься на велосипеде и т.д. Это зависит от ваших предпочтений и планирования времени.

При наличии психологических факторов, провоцирующих переедание, желательно обратиться к специалисту. Опытный психолог поможет найти причины неправильного пищевого поведения или пищевой зависимости. Также в этом случае могут быть выявлены психосоматические причины, которые легче обнаружить в работе с психологом: лишний вес как защита от окружающего мира или как показатель того, что “я есть”.

При похудении будет полезной и помощь диетолога, особенно при сложностях. В таких моментах, как: составление плана питания, подбор продуктов, расчет калорийности и соотношение белков, жиров, углеводов.

Как бы то ни было, при похудении важно не только выяснение причин лишнего веса, но и действенные методы в борьбе с ним. Конечно, обобщённо и актуально для всех — это первостепенно: тратить больше калорий, чем поступает в организм. Иногда это введение новых привычек в качестве расходования энергии, чаще же это уменьшение количества потребляемой пищи.

Существуют различные техники для того, чтобы начать меньше есть. Например, подсчет калорий, диета, интервальное голодание, резекция желудка, точка голода и т.д. Если многие способы на слуху большинства худеющих, то процедура “точка голода” только набирает популярность и востребованность.

Это укол ботулотоксина (ботокса) в определенные точки на козелке уха. Она берет начало из акупунктуры – ключевого компонента китайской традиционной медицины. Только вместо игл в определенные точки вводят ботулотоксин. Такой укол способствует:

• снижению аппетита;
• насыщению меньшими порциями еды;
• употреблению большего количества воды.

Это приводит к естественному снижению веса без насилия над организмом, срывов и сильного нервного напряжения. Вкупе с физическими нагрузками и поддержкой нормализация веса будет проходить быстрее и эффективнее.

Но важно помнить, что любые процедуры, касающиеся вашего здоровья, должны проводиться квалифицированным персоналом в медицинских учреждениях, а самой манипуляции должна предшествовать консультация специалиста.

Комплексный подход и индивидуальное сопровождение при похудении обеспечит частная клиника “Результат” в Барнауле. В нашей клинике используются только действенные и эффективные методы для нормализации веса, включая укол в точку голода.

Если вас волнует проблема лишнего веса или ваш близкий нуждается в помощи, обратитесь в наш центр похудения в Барнауле. Опытные специалисты помогут сбросить лишние килограммы без срывов и истязаний организма. Успешный результат и анонимность гарантированы, как и улучшение здоровья, повышение самооценки и качества жизни.

При записи в клинику используйте промокод “РЕЗУЛЬТАТ 22” и получите скидку 15% на любую услугу центра.