Интересные факты о похмелье
Веселье, музыка, танцы, вкусная еда и алкоголь. А назавтра сюрприз в виде похмелья. Голова трещит и кружится, сухость во рту и хочется пить. Иногда это состояние сопровождается и более неприятными симптомами, такими как тошнота и рвота.
Так что же это за зверь такой – «похмелье»? В сегодняшней статье расскажем несколько фактов о нем. А ещё предложим верный рецепт, как никогда не страдать от неприятного синдрома.
Состояние похмелья – следствие чрезмерного употребления алкоголя. Оно наступает через 8-12 часов после обильных возлияний и проходит спустя время. Зависит от количества и качества выпитого спиртного, здоровья человека и закуски, сопровождающей посиделки.
Слово «похмелье» образовано от слова «хмель» старославянского языка, что означало пиво. Тогда считалось, что именно оно вызывает подобное недомогание. Сегодня практически каждый взрослый знает, что похмелье может нагрянуть от употребления любых спиртных напитков.
Помимо физических симптомов, о которых мы упомянули выше, похмелье способно повлиять на настроение, сделав человека раздражительным, злым, агрессивным или, напротив, отразиться на нем апатией и безразличием ко всему. Эти симптомы связаны с воздействием алкоголя и его токсических составляющих на химические процессы в мозге, в том числе на уровень серотонина. Не просто влияние на состояние духа, а именно на психику – одно из негативных последствий похмелья.
Алкоголь очень сильно обезвоживает организм, так как обладает мочегонными свойствами. Это провоцирует усиление симптомов похмелья и слабость, ведь электролитный баланс организма нарушен.
Примечательно, что для уменьшения симптомов похмелья существует очень много самых разных способов, большинство из которых не имеют научного обоснования. В основном советы сводятся к тому, чтоб пить побольше воды, есть, двигаться, спать и принимать лекарства. Подобные рекомендации напоминают народные советы, о которых вы можете прочитать ниже.
Существует множество способов борьбы с похмельным синдромом. И практически в каждой стане он свой.
Например, у славянских народов с похмелья принято идти в баню. Считается, что с помощью горячего пара при усиленном потоотделении из организма выходят все токсические вещества.
А еще обязательным напитком, возвращающим человека к жизни, является огуречный рассол. Кстати, это можно объяснить с научной точки зрения. В рассоле в большом количестве содержатся электролиты (калий и магний), баланс которых в организме нарушается из-за употребления алкоголя. К тому же они помогают восполнить уровень жидкости, а содержащиеся антиоксиданты участвуют в снятии воспаления в желудке из-за перебора с алкоголем и пищей.
В Корее неизменным помощником в борьбе с похмельем является кимчи – острый ферментированный салат из капусты. Он содержит полезные микроорганизмы, а также антиоксиданты, положительно влияющие на состояние человека.
Популярным напитком, который рекомендуют при похмелье в Турции и странах Ближнего Востока, является айран. Его готовят из йогурта с водой и солью. Айран также хорошо влияет на пищеварение и восстанавливает электролитный баланс.
Традиционным средством от похмелья в Японии считается суши. Входящие в его состав рыба и рис также обладают восстанавливающими свойствами, благотворно влияют на общее состояние человека.
Отдельно стоит выделить употребление спиртосодержащих напитков для снятия симптомов похмелья. Многие считают, что небольшая их доза наутро после застолья способна облегчить участь больного. Это может быть рюмка водки, банка пива и др. К примеру, в США пользуется популярностью коктейль «Кровавая Мэри». Он готовится на основе водки с добавлением томатного и лимонного соков и специй.
На интенсивность утренних ощущений после бурной вечеринки влияет и цвет алкогольных напитков. Известно, что красное вино, виски и коньяк могут вызвать более сильные симптомы похмелья. Это связано с тем, что в их составе есть соединения, которые в организме превращаются в очень токсичные вещества. Разумеется, количество выпитого спиртного имеет большое значение.
«Лучше закусить, чем запить». Держите этот принцип в голове во время застолья. Употребление алкоголя на пустой желудок или только с жидкостью чревато быстрым опьянением и более сильным воздействием на печень.
Однако необходимо помнить, что не всякая закуска подойдет. Пища, которая содержит много глюкозы, то есть сладкая, пойдет в топку желудка в первую очередь, оставив алкоголь на потом. Ожидающее своей участи спиртное негативно повлияет на состояние пьющего и напомнит о себе на утро следующего дня. Также лучше не закусывать спиртное жирной и жареной едой. Это обеспечит двойную нагрузку на печень, соответственно, и похмелье будет тяжелей.
А теперь внимание! Самый лучший способ «не болеть» – это не пить алкоголь или употреблять его в умеренном количестве. Помните, что получить положительные эмоции или расслабиться, отпраздновать что-то или погрустить можно и с помощью других методов.
Если вы перебрали накануне с алкоголем, а сегодня нужно срочно быть бодрым или вам просто очень тяжело справиться с похмельем самому, вам поможет частная клиника «Результат» в Барнауле.
Помимо этого, мы осуществляем вывод из запоя, снятие симптомов ломки и лечение зависимостей любых форм. Опытные врачи, наркологи, психиатры и психологи помогут вам избавиться от пагубных пристрастий.
Наша клиника гарантирует анонимность, индивидуальный подход и желаемый результат.
Теперь вы знаете о похмелье немного больше. В вашем распоряжении проверенный рецепт отличного настроения и самочувствия после веселого застолья и обязательная скидка 15% на любую услугу центра по промокоду «РЕЗУЛЬТАТ 22».