Дыхательный невроз

Нечем дышать. В горле ком. Такие естественные действия, как вдох и выдох, становятся вдруг незнакомыми. Их приходится контролировать, чтоб продолжать жить…

Подобные проблемы с дыханием вполне логичны при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, болезней дыхательной системы или чрезмерных физических нагрузках. Но когда причины, способные объяснить такое состояние, отсутствуют, человека охватывает сильнейшее беспокойство.

Перечисленные проявления могут быть симптомами невротического расстройства, получившего название дыхательного невроза, или гипервентиляционного синдрома (ГВС). Проблемы с дыханием приводят к тому, что в легких образуется избыточное количество кислорода, тогда как в крови чрезмерно снижается уровень углекислого газа. Это негативно сказывается на работе гемоглобина. Белок, который должен разносить кислород по организму, удерживает его, провоцируя гипоксию.

Дыхательный невроз наблюдается в разных формах. В редких случаях человек может переживать гипервентиляционный криз. Острое состояние проявляется приступами удушья, ощущением кома в горле или возможностью совершать вдохи и выдохи только под контролем. В это время человека охватывает страх смерти. Могут появиться сопутствующие симптомы в виде потливости, головокружения, тошноты, озноба или жара.

Однако чаще у больных диагностируется хроническая форма ГВС. Тогда специалисты могут наблюдать следующую симптоматику:

-нехватка воздуха;

-постоянное желание вдохнуть полной грудью;

-бессонница;

-нарушение пищеварения;

-тахикардия;

-боли в области головы;

-тремор, онемение, «мурашки»;

-судороги;

-заторможенность;

-быстрая утомляемость;

-тревожность и страх.

Почему возникает ГВС?

Причины дыхательного невроза различны. Однако стоит обратить внимание на ряд психологических факторов, положительно влияющих на развитие расстройства. Среди них:

-стресс и депрессия;

-психотравма (в том числе и случаи, когда в детстве ребенок стал свидетелем приступа удушья, связанного с болезнью или утоплением).

Кроме того, невроз дыхания может угрожать людям, страдающим сахарным диабетом, заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Пациентам, переболевшим ковидом.

Расстройство может появиться вследствие чрезмерных физических нагрузок, когда дыхательные усилия распределены неравномерно, или из-за сформировавшейся неправильной дыхательной привычки перенапрягать грудную клетку или мышцы шеи при дыхании. Так, нарушением правильного дыхательного процесса могут страдать бегуны и пловцы, а также музыканты, играющие на духовых инструментах.

Респираторный невроз может быть вызван отравлением токсичными веществами, в том числе лекарственными и наркотическими средствами.

Как лечить дыхательный невроз?

Справиться с расстройством дыхания самостоятельно сложно, поскольку оно не является физической патологией. Особенно это касается форм с острыми проявлениями. Именно поэтому пациенты, пережившие гипервентиляционный криз, боясь повторения приступа, чаще всего обращаются к специалистам сразу. Другая ситуация обстоит с хроническим протеканием заболевания. Его симптомы настолько неспецифичны, что многие больные попросту приспосабливаются к существованию на их фоне и откладывают посещение врача. Однако лечение гипервентиляционного синдрома необходимо осуществлять при любой его форме. Ведь бездействие при наличии расстройства может привести к психическим отклонениям, нарушению функций ЦНС и к значительному ухудшению качества жизни.

Но, с другой стороны, вопрос лечения дыхательного невроза не так прост. Клиническая картина расстройства зачастую не указывает на проблему. Симптоматика ГВС схожа со многими другими заболеваниями. Поэтому важной задачей специалиста является правильная диагностика на основе всестороннего обследования организма пациента.

Психотерапия является ведущим методом лечения респираторного невроза. С её помощью достигается эмоциональное равновесие больного, повышается стрессоустойчивость, выявляются и прорабатываются истинные причины расстройства. Кроме того, для расслабления и повышения осознанности дыхания могут быть использованы несложные упражнения дыхательной гимнастики. Избавиться от условий, провоцирующих стресс, поможет посильная физическая нагрузка, соблюдение режима питания и сна. Важную роль в решении проблемы дисфункционального дыхания играет поддержка со стороны близких и друзей.

Помимо этого, в особенно тяжёлых случаях психотерапия может сопровождаться приемом лекарственных препаратов.

Важно помнить, что дыхательный невроз можно успешно преодолеть при условии комплексного подхода, включающего психологическую поддержку, физическую активность и правильное управление стрессом. Обращение к специалисту поможет определить индивидуальную стратегию лечения и справиться с этим расстройством эффективно.

Семейная клиника психического здоровья «Результат» в Барнауле – это возможность избавиться от психогенных расстройств и получить психологическую помощь опытных специалистов. В работе с пациентами мы используем современные методики, зарекомендовавшие себя по всему миру. При необходимости проведения фармтерапии в клинике применяются только проверенные препараты, не вызывающие побочных эффектов.

Обращайтесь в частную клинику «Результат», где вас ждут комфортные условия, доброжелательная атмосфера и приятные цены.

Избавьтесь от страхов! Дышите спокойно! Получайте от жизни удовольствие с «Результатом».