Депрессия у мужчин и женщин

Про депрессию написано огромное количество статей. Сегодня это расстройство уже стало восприниматься людьми как болезнь и серьезная опасность, а не блажь или проявление лени. Ему подвержены люди по всему миру, невзирая на возраст и пол. У заболевания множество видов и ещё больше симптомов. Сегодня мы выясним, какие из них характерны мужскому и женскому унынию и есть ли вообще разница между депрессией мужчин и женщин.

Начнём с того, что говорит статистика. А она первенство в этом вопросе отдаёт слабому полу. Согласно подсчетам, женщины в два раза чаще страдают от депрессии. Но не стоит сразу радоваться за представителей сильного пола и их способность быть более стойкими перед лицом жизненных невзгод. В сложной ситуации мужчины попросту не спешат обращаться за помощью. Считая себя сильным полом, они стараются найти выход самостоятельно. Нередко видят его в алкоголе, наркотиках и других рискованных занятиях.

У мужчин и женщин, в принципе, от природы разные подходы к решению кризисных ситуаций. Женское орудие – это глубокий анализ. Представительницы прекрасного пола много времени проводят в раздумьях о причинах возникшей проблемы. Они снова и снова прокручивают в голове все обстоятельства и пытаются объяснить себе полученный результат. Этот процесс отнимает много сил. Не находя ответа на свои вопросы самостоятельно, они часто чувствуют моральное истощение, безнадежность и пустоту. Ведь так называемая «мыслительная жвачка» не привносит в ситуацию никаких радикальных изменений, а следовательно, и не дает облегчения.

Мужчины, напротив, не склонны к длительной рефлексии. Их инструмент в борьбе с трудностями — это действие. Возникшее эмоциональное напряжение создает сильный дискомфорт. Избавиться от него – вот основная цель при поиске решения проблемы. Случается, что мужские поступки в этом направлении оказываются необдуманными и со временем добавляют новых сложностей. Но главное, что в данный момент вопрос решен.

Различия между мужским и женским расстройством наблюдаются и в факторах, их провоцирующих. Постоянный стресс, наследственность, жизненные драмы могут стать толчком для развития депрессии у обоих полов. Однако существуют и более специфические причины того, что люди находятся в состоянии сильнейшей подавленности, раздражительности и хронического пессимизма. Например, у женщин симптомы депрессии могут возникнуть из-за изменений гормонального фона во время менструального цикла, беременности и при климаксе. Послеродовая депрессия — давно доказанное явление в жизни молодой мамы, когда помимо гормональной перестановки на женские плечи обрушивается масса непривычных забот и нелегкий груз материнства.

Справедливости ради надо отметить, что не каждый мужчина без проблем принимает на себя новую для него роль отца. Дополнительные обязанности, ответственность и повышенные ожидания со стороны близких не всегда по плечу даже самому сильному и психически устойчивому организму. Возникающие сложности, в первую очередь в отношениях внутри семьи, способны ввергнуть обоих супругов в пучину расстройства.

Причины депрессии у мужчин связаны с утратой собственного статуса. Это может быть потеря работы и дееспособности, уверенности в будущем и в себе самом. Быть сильным, полноценным мужчиной, иметь возможность защитить себя и семью от физической и финансовой угрозы — эти принципы очень важны. Неожиданное увольнение и инвалидность становятся страшным ударом для любого мужчины. А мысли о будущей пенсии и старости вызывают страх.

Симптомы депрессии у мужчин и женщин тоже разные. Депрессия у женщин может иметь такие проявления, как:

-резкие перемены настроения;

-постоянное чувство усталости и разбитости;

-проблемы с аппетитом и сном;

-тревожность, тоска, непреодолимое желание плакать, ощущение бессмысленности существования и безвыходности положения;

-чувство вины и неуверенности в себе.

Кроме того, женщины во время депрессии могут испытывать головные боли и проблемы с ЖКТ.

Атипичные и сезонные депрессии – также женская прерогатива. В период расстройства у них может наблюдаться повышенный аппетит и сон, что становится причиной набора веса.

Признаки депрессии у мужчин чаще всего проявляются такими симптомами, как:

-излишня раздражительность и даже агрессия, которые используются, чтоб скрыть внутренние переживания;

-подавленность, угрюмость, плохое настроение;

-слабость и безразличие;

-стремление к одиночеству;

-снижение либидо (что угнетает еще больше).

Мужчинам во время депрессивного эпизода также свойственны скачки артериального давления и неврологические боли.

Таким образом, депрессия мужчин и женщин отличается в первую очередь процессом осознания и признания проблемы. Быстрее он протекает у прекрасного пола. Когда не удается решить проблему самостоятельно, женщина прибегает к помощи специалистов. Мужчине сложно принять мысль, что справиться самому с чем-то он не в состоянии. Сделать это означает проявить слабость, расписаться в собственной несостоятельности, потерять лицо. Оттого представители сильного пола не спешат обращаться к психологам с целью излечиться от дурного расположения духа, хандры и апатии. Есть способы лучше. Спиртное, наркотики, работа, игры. В ход может пойти всё. Пытаясь выйти из депрессии самостоятельно, мужчины часто становятся жертвами зависимостей. Более того. Расстройство психики сильно снижает внимание и концентрацию, а следовательно, и работоспособность. Депрессия может стать причиной принятия неверных решений, неудач в карьере и бизнесе. Отсюда снижение дохода, крах надежд и новые негативные переживания. Сохраняя их в тайне, мужчины еще больше усугубляют своё положение. Ощущая, что загнаны в угол, нередко они совершают непоправимые поступки с трагическими последствиями.

Именно поэтому игнорировать депрессию опасно. Первыми, кто может заметить надвигающуюся угрозу, становятся близкие. Важно быть внимательным к человеку, пережившему утрату или резкие перемены в жизни. Даже если больной не спешит признать проблему, при первых симптомах депрессии родные могут посетить специалиста. Консультация психолога станет отправной точкой на пути к душевному благополучию родного человека. Важные советы помогут оказать правильную поддержку и убедить близкого самому обратиться за помощью.

Не забывайте, что в нашем организме всё взаимосвязано. Вслед за психическим расстройством пострадает и физическое здоровье. Лечение депрессии в Барнауле предлагает медицинский центр «Результат». Понимая особенности мужского и женского расстройства, мы всё же основываемся на принципах индивидуального подхода, где каждый случай является уникальным.

Семейная клиника психического здоровья «Результат» в Барнауле – это

•помощь высококвалифицированных специалистов в области психологии и психотерапии;

•доверительная атмосфера;

•многолетний опыт работы;

•передовые методики борьбы с депрессией и стрессом;

•доступные цены на услуги.

Назовите при оплате промокод «РЕЗУЛЬТАТ 22», получите скидку 15% и восстановите свое ментальное здоровье с нами.